Kiểm soát chứng táo bón

Các triệu chứng của táo bón là gì?

• Đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần
• Phân cứng hoặc vón cục
• Rặn quá mức khi đi tiêu
• Buồn đi tiêu, cảm giác phân còn sót lại trong trực tràng của bạn
• Yêu cầu hỗ trợ để làm sạch ruột, chẳng hạn như ấn vào bụng

Táo bón mãn tính thường được định nghĩa là gặp phải hai hoặc nhiều triệu chứng này trong khoảng thời gian ba tháng. Táo bón có thể dẫn đến các bệnh lý hậu môn trực tràng khác như trĩ, rách hoặc áp xe.

Nguyên nhân nào gây ra táo bón?

Táo bón xảy ra khi phân di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa và không thể thải ra ngoài một cách hiệu quả, dẫn đến phân khô và cứng và đi tiêu đau đớn.

Táo bón mãn tính có thể do nhiều nguyên nhân như:

• Chế độ ăn ít chất xơ và uống không đủ nước
• Tắc ruột hoặc trực tràng
• Tình trạng cơ vùng chậu
• Các vấn đề thần kinh xung quanh các cơ trong ruột kết
• Tình trạng nội tiết tố ảnh hưởng đến cân bằng chất lỏng